أخر الاخبار

اسباب خشونة الركبه واعراضها


 
اسباب واعراض وعلاج خشونة الركبة

ما هو خشونة الركبة:

خشونة الركبة هي صعوبة في تحريك مفصل الركبة بسبب التعرض لإصابة أو التهاب فيه، وتتفاوت شدة خشونة الركبة عند المرضى بشكلٍ كبير، فقد يعاني البعض من ألم بسيط والشعور بعدم الراحة، بينما يعاني البعض الآخر ألماً شديداً يصعب معه الوقوف والمشي.
 
يزداد ألم خشونة الركبة بعد الجلوس لفترة طويلة، أو عند بداية الحركة، أو في الصباح عند الاستيقاظ.
تعتبر خشونة الركبه من الأمراض الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، كما أصبحت لا تقتصر كما المعروف على كبار السن، ولكن زادت بين الشباب، ويرجع ذلك نتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة، التي تتسبب في تضرر المفاصل والشعور بآلام شديدة
خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف و يحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم و ظهور الأعراض. 


اسباب خشونة الركبه واعراضها




أعراض خشونة المفاصل :  

بعد معرفة اسباب خشونة الركبة نتعرف على أعراض خشونة الركبة ولمعرفة المعاناة من خشونة الركبة يوجد العديد من الأعراض مثل:
قد يبدأ الألم فجأة في بعض الحالات، وفي بداية الإصابة، قد يشعر المريض بألم في الركبة في الصباح أو بعد إقامة طويلة دون حركة.
يشعر المريض بالألم عند صعوده، أو الوقوف بعد الجلوس، أو عند المشي.
قد يكون الألم المصاحب لتصلب الركبة شديدًا لدرجة أنه يوقظ المريض من النوم
المعاناة من تهيج الركبة الناتج في الغالب عن ترقق العظام وتورم الركبة وتورمها واحمرار الجلد
الذي يغطيها وارتفاع درجة حرارتها.
الإصابة والتواء وتيبس الركبة المتكرر، وبمرور الوقت تضعف العضلات المحيطة بالركبة، مما يجعلها أكثر استقرارًا وأكثر عرضة للالتواء.
قد يعاني المريض أيضًا من التيبس وعدم القدرة على الانحناء.
تنجم أصوات الركبة من الركبة عن تلف الغضروف والاحتكاك الناتج في نهايات العظام، وتحديد مدى لحركة الركبة.
ظهور تشوهات في الشكل الخارجي للركبة حيث تختلف هذه التشوهات باختلاف درجة خشونة الركبة.
يكون الألم شديدًا ومتقطعًا ويظهر أحيانًا عند إجهاد الركبة مثل صعود الأدراج والمشي على المرتفعات.
احتكاك العظام مع بعضها البعض، ووجود التهاب في المفاصل والغضاريف، وتجمع المياه بالركبة، وعدم القدرة على الحركة وانثناء الركبة.
هى متعددة لكن أبرزها هو ألم المفاصل قد يشكو المريض أيضا من احد هذه الاعراض مختصره:-
1-تيبس في المفصل
2-ارتشاح المفصل .
3-صوت قرقعة عند تحريك المفصل.
4-نتوآت عظمية بارزة.
5-ألام عند صعود او نزول السلالم

أسباب خشونة الركبة:

يُعرف هذا المرض باسم التهاب المفاصل، وهو أحد أكثر أمراض المفاصل المزمنة شيوعًا وقد يصيب المرض أي مفصل في الجسم، ولكنه أكثر انتشاراً في الركبة والحوض وأسفل الظهر والرقبة، وقد يصيب المفاصل الصغيرة في أصابع اليد أو القدم كما يوجد في المفاصل الطبيعية قطعة من الغضروف المطاطي الصلب تغطي طرفي المفصل العظمي، والغضروف هو الحركة السلسة للمفصل، ويعمل أيضًا كوسادة لحمايته.ما يحدث في خشونة الركبة هو تحلل الغضروف ونتيجة لذلك، يسبب احتكاك العظامالألم والتورم وتقليل حركة الركبة، مما يؤدي أحيانًا إلى هشاشة العظام والعمر هو أخطر عوامل الخطر وهو من إحدى اسباب خشونة الركبة الشديد، لكنه يمكن أن يصيب الشباب في حالات نادرة، خاصة إذا كان لديهم تاريخ عائلي من العدوى، أو تأثروا بالتهاب أو تلف الركبة.
يعد التقدم في العمر من أهم الأسباب وراء خشونة الركبة ، وهناك عوامل أخري تشارك في زيادة نسبة الإصابة.

1. الشيخوخة

الغضروف أقل قدرة على التعافي مع تقدم العمر، يزيد الضغط على مفاصل الجسم بشكل عام، حيث أن زيادة وزن الجسم بمقدار كيلوجرام واحد يزيد الضغط على الركبتين.

2. وجود عوامل وراثية

عند وجود طفرات جينية معينة قد يزيد ذلك من فرصة تصلب الركبة، كما أن حدوث اضطرابات وراثية في شكل العظامد يعرضه أكثر لشدة الركبة.
تزداد فرصة الإصابة بخشونة الركبة عند النساء عندما يصلن إلى أكثر من 55 عامًا.

3. التعرض المتكرر لإصابات الإجهاد

يحدث هذا للمهنيين الذين يحتاجون إلى الكثير من الحركة، مثل رفع الأوزان الثقيلة، حيث يعد هذا ضغطًا مستمرًا على الركبة، مما يعرضهم أكثر للإصابة بالخشونة.

4. ممارسة الرياضة

من اسباب خشونة الركبة أيضا أنه يزداد حدوث خشونة الركبة أيضًا عند الرياضيين كلاعبين لكرة القدم أو التنس، بسبب كثرة الجري في هذه الرياضات ومنها إصابات الركبة مثل الإلتهابات و الكسور و تمزق الأربطة أو الغضاريف الهلالية و، الإجهاد القوي للركبة مثل تكرار صعود و هبوط السلم و ممارسة الرياضات العنيفة .
لذلك يجب الحرص على عدم إتلاف الركبة كما ينصح الأطباء بممارسة الرياضة بشكل معتدل ومنتظم لتقوية العضلات المحيطة بالركبة وقد يساهم ضعف هذه العضلات في شدة الركبة.

5. حالات مرضية

-المعاناة من حالات مرضية تزيد من فرص الإصابة بتصلب الركبه
-التهاب المفاصل الروماتويدي، زيادة الحديد في الجسم، أو إفراز هرمون النمو المفرط
- تقوس الساقين ، يؤدي إلي حدوث تحميل زائد علي أجزاء محددة في المفصل.
العوامل التالية تزيد من فرص الاصابة بخشونة المفاصل:

التقدم في السن حيث أن هذه المشكلة أكثر انتشارا بعد
 1-سن 50 سنه 
2-الإناث أكثر إصابة من الذكور تقريبا ثلاث أضعاف
3-بعض أنواع الوظائف التي تتطلب الثني المتكرر للمفاصل
4- بعض أنواع الرياضة العنيفة مثل الملاكمة و المصارعة. 
 
علاج خشونة الركبة 

من الأفضل التوجه للطبيب المختص وتحديد السبب الرئيسي للمرض ومعرفة عرض المريض بدقة لأن معظم الأمراض وخاصة المتعلقة بالمفاصل تتشابه أعراضها، لذلك من الأفضل اختيار طبيب الحالة، وأخذ صورة شعاعية للركبة حتى تكون دقيقة التشخيص في بعض الأحيان يتم العثور على مفصل بين المفاصل بسبب عدم وجود الغضروف وأحياناً تظهر بعض هشاشة العظام.
تم التعرف على أسباب خشونة الركبة وذلك للتعرف على طرق علاج خشونة الركبة ويعتبر العلاج المهني وتسكين الآلام من الأهداف الرئيسية لعلاج خشونة الركبة ويوجد طرق لعلاج خشونة الركبة المبكر التي تزيد من فرص الحفاظ على المفصل قدر الإمكان، 

ومن أهم طرق علاج خشونة الركبة ما يلي:

 
1. إجراءات غير جراحية لخشونة الركبة:

تشمل هذه الإجراءات ما يلي:
العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية:

 عن طريق أداء تمارين معينة لشد وتقوية الركبة والعضلات المحيطة بها وعادة ما يتم إجراؤها بواسطة معالج طبيعي أو أخصائي وقد يوصي طبيبك بتجنب أنشطة أو حركات معينة قد تزيد من الألم والاحتكاك، مثل الركض.
استخدام الضمادات الدافئة أو الباردة:

 تسهل ضمادات الماء الدافئ حركة المفصل القاسي ويساعد استخدام أكياس الثلج لمدة 15 دقيقة بعد القيام بأي نشاط على تخفيف التورم وتسكين الالم. 

فقدان الوزن:

 بسبب زيادة تأثير تصلب الركبة وزيادة الأعراض المصاحبة لها؛ بسبب الضغط المفرط الذي يشكله على الركبتين.
الإجراءات الطبية والحقن المستخدمة في علاج خشونة الركبة:
استخدام المسكنات والعقاقير المضادة للالتهابات:

أكثر مسكنات الآلام تستخدم الاسيتامينوفين الذي يعمل على تسكين الألم دون تقليل التورم.

2-يُنصح الأطباء أيضًا باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية:

 مثل الأسبرين، والأيبوبروفين، والنابروكسين، والتي تخفف من تهيج المفاصل وتورمها، وبالتالي تسكين الألم المصاحب لتصلب الركبة
يمكن استخدام هذه الأدوية على شكل أقراص أو مراهم عن طريق الفم.

3. تناول الأدوية المحتوية على الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن

هذه اللحمية تحدث بشكل طبيعي في غضروف جسم الإنسان، وقد أشارت بعض الدراسات إلى تحسن عدد مرضى خشونة الركبة بعد تناول هذه الأدوية.

4. استخدام الحقن

قد يشمل إما مركب الستيرويد الذي يعمل على تقليل الورم وبالتالي القضاء على تصلب المفاصل وتسكين الآلام، أو حمض الهيالورينيك، وهو مشابه في تركيبته للسائل الزليلي الموجود بشكل طبيعي في المفصل، وبالتالي تليين وتسهيل الحركة.

5. استخدام الأجهزة الداعمة وأجهزة تقويم العظام

مثل الأحذية الخاصة التي تخفف الضغط على الركبتين، أو دعامة مفصل الركبة أو استخدام كعب على الجانب الآخر من الركبة المصابة، وتوفر ثباتًا إضافيًا وتقليل الضغط على الركبة.

6. الجراحة

معظم مرضى تصلب الركبة لا يحتاجون إلى عملية جراحية، لكن يلجأون إليها إذا كانت الأعراض شديدة، أو إذا لم يستفيدوا من الطرق السابقة ويتضمن عدة أنواع من إزالة الأجزاء التالفة من الغضروف، بما في ذلك تركيب العظام وتقليل الاحتكاك، بالإضافة إلى استبدال مفصل الركبة.
قال الدكتور سامي قنديل، استشاري آلام المفاصل والعمود الفقري، إننا نأمل في القضاء على خشونة الركبة ومشقاتها طول العمر والقضاء على الإصابة بشكل كبير؛ مثما قضت الدولة المصرية برئاسة الرئيس عبدالفتاح السيسي على مرض فيروس «سي» وقد يكون انتهى من مصر بشكل مبهر.
وأضاف «قنديل»، خلال حواره مع الإعلامي أحمد الشاعر، ببرنامج «بالطو أبيض»، المذاع على فضائية «الحدث اليوم»، أننا لدينا شباب وبنات مصابين بخشونة الركبة بنسبة كبيرة جدا؛ فضلًا عن إصابات الملاعب المصرية ولكن إذا لم يتم العلاج بشكل صحيح سيظل طول العمر يعاني الفرد من خشونة الركبة وكل تفاصيلها وآلامها المبرحة في الركبة إلى أن يصل إلى 60 أو 70 عاما ويعاني من مرض الخشونة في الركبة.
وأوضح أن هناك أمورا صغيرة ودقيقة لمريض خشونة الركبة ولا بد من أخذها في الاعتبار؛ لأنها تعتبر جزءا كبيرا من العلاج من الخشونة بشكل نهائي، ويتم شرحها للمريض بشكل دقيق والالترام بها يضمن نسبة كبيرة من الشفاء من خشونة الركبة مثل إنقاص الوزن والتغذية السليمة وعدم إرهاق الركبة بشكل متعمد.
وأشار إلى أن هناك بروتوكول يتم وضعه لمريض خشونة الركبة ولا بد أن ينفذه المريض بشكل دقيق، حيث أن الأطباء ليسوا ملائكة؛ ولكن البروتوكول يتم وضعه من متخصصين ذو خبرة كبيرة في عالم علاج خشونة الركبة والعمود الفقري، مشيرًا إلى أن هذا البروتوكول يتم تفصيله لكل مريض حسب حالته المرضية للركبة.
وتابع: «بعد تنفيذ البروتوكول والحقن في المفاصل سيشعر المريض بالفرق الكبير في الركبة وليونتها وطريقة المشي وعدم اللجوء لإجراء جراحة لتغيير المفصل نهائيًا، مشيرًا إلى أن أكثر من 70% ممن ينفذون البرتوكول المفصل يشعرون بتحسن تدريجياً على مدار فترات طويلة وليس من أول حقنة؛ ولكن لا بد من الصبر حتى يتم بناء الغضاريف في الركبة بشكل أفضل لكي تأتي بنتائج جيدة في الشفاء من خشونة الركبة.

مع تمنياتى بالصحة والسعادة
 
 

عبدالرحمن مجدي - Abdo magdy
بواسطة : عبدالرحمن مجدي - Abdo magdy
انا عبدالرحمن 🥰 بحب الطبخ جدا 💖وبحب اجرب اكلات جديده وغريبه 😋
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-