طاجن القرنبيط باللحم المفروم
المقادير
1 بصلة مقطعة
2فص توم مفروم
قطعة جنزبيل صغيرة مبشورة
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة كركم
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
نصف ملعقة صغيرة سكر
ملح -فلفل
2طماطم مقطعة
نصف كوب حمص مسلوق
نصف ملعقة صغيرة هريسة (لو حبة)
عود قرفة
كوب ونصف من الحمة المفرومة المعصجة
2ملعقة زيتون مخلى
2ملعقة كبيرة كسبرة خضرة
نص راس قرنبيط مقطع زهرات صغيرة
طريقة عمل الحليب المكثف والعيش الفينو والفايش الصعيدى
تعرفةعلى طريقة الطعمية اوالفلافلو عمل اللانشون البيتى
الطريقة
1-يسخن الزيت فى طاسة كبيرة على نار
متوسطة ويشوح البصل حتى يطرى .
2-يضاف التوم والجنزبيل ثم يضاف الكمون
والكركم والبابريكا والسكر والملح والفلفل .
تعرف على تخليل الليمون المعصفر و طريقة تخليل الزيتون
3-يشوح الخليط حتى يزهر رائحة التوابل
الجميلة ثم يضاف القرنبيط ويقلب مع البصل والتوابل .
4-تضاف الطماطم والحمص والقرفة
والهريسة ويقلب الخليط جيدا قبل اضافت الماء الساخن او المرق .
5-يترك الخليط حتى يغلى ثم يغطى ويطهى
على نار هادئه حتى يطرى القرنبيط .
تعرف على مقلوبة الفراخ وعمل مكعب الماجى والبفتيك
6-يضاف اللحم المفرم المعصج والزيتون
ويغلى الخليط على نار هادئة لمدة 15 دقيقة .
7-تضاف الكزبرة المقطعة قبل التقديم
على طول
وبالف هنا
وشفا