كيك الشوكولا دايت
كيك دايت للرجيم
في رمضان وبسبب الصيام المستمر بنحتاج لنسب سكر وكارب
اكتر من الاول لذلك الاكل في رمضان مختلف كتير عن الايام العادية
وتخس بشكل كويس
واحنا مجهزين ملف كبير لرمضان من اكل وحلويات وحاجات
حلوة
احفظ عندك
والقطعة منها فوق المتوسطة في حدود ١٥٠ سعر حراري
كيك الشوكولا دايت
قد يهمك طريقة عمل كيكة الدخن الاسفنجية
كيك دايت جاهز
مقادير الكيك
كوب طحين شوفان
ملعقة كبيرة عسل
ملعقة كبيرة كاكاو
بياض بيضة + بيضة
٢٥٠ جم زبادي
نص معلقة صغيرة فانيلا
معلقة ونصف صغيرة بيكنج باودر، نصف ملعقة صغيرة
بيكربونات الصوديوم، رشة ملح
صوص الشوكولاتة
٢ ملعقة كبيرة كاكاو
١٥٠ جم زبادي مصفى من الماء
٢ ملعقة كبيرة عسل
كيك دايت بدون سكر
الخطوات
ينخل طحين الشوفان ويضاف اليه المكونات الجافة( البيكنج
بودر وبيكربونات الصوديوم والكاكاو ورشة الملح)وينخل مرة أخرى مع باقي المكونات
يخلط العسل مع الفانيلا
يضرب البيض بالمضرب اليدوي ويضاف اليه الزبادي ويخلط
جيدا
حتى التجانس ثم يضاف العسل والفانيلا الى الخليط
تضاف المكونات الجافة على المكونات السائلة حتى الحصول
على مزيج متجانس
يدهن بايركس بزبدة ويصب الخليط ويتم خبزه في فرن على
درجة حرارة ١٨٠ لمدة نصف ساعة
قد يهمك الباتيه بالشيكولاته والجلاش بالكريمة و بسكويت القرفة
طريقة عمل الصوص
يوضع الزبادي في قماشة ويصفى جيدا
يضاف العسل والكاكاو الى الزبادي ويخلط حتى التجانس
يصب الصوص على الكيك ويزين حسب الرغبة
قد يهمك كيكة الست ملاعق و طريقة عمل القراقيش بالعجوه بطريقه سهله
وبالف هنا وشفا