أسباب رعشة شاشة الموبايل

 

قوالب البطاطس المحشية باللحمة المفرومة

اكلة لذيذة

 

المقادير :

 

1 كيلو بطاطس بحجم الليمون الكبيرة

½ كيلو لحم مفروم

½ كوب ماء ساخن

2 عدد بصل مفروم ناعم

4 فص ثوم مفروم ناعم

1 عدد فلفل اخضر مفروم ناعم

2 كوب عصير طماطم مصفي

2 معلقة كبيرة زيت

ملعقة صغيرة خل

تعرف على المزيد من وصفات صحيه طعمية القرنبيط ومكرونه بصوص السبانخ ومايونيز   

 

التوابل :

 

1 معلقة صغيرة ملح

½ معلقة صغيرة فلفل اسود

 معلقة صغيرة بهارات مشكلة

¼ معلقة صغيرة حبهان مطحون

¼ معلقة صغيرة قرفة

2 فص مستكة

ملعقة صغيرة كسبرة جافة

 

الخطوات :

 

تغسل البطاطس وتقشر وتنقع في ماء مغلي مضاف إليه الخل لمدة 10 دقائق.

 

في طاسة ساخنة نضع المستكة ثم اللحم المفروم بدون إضافة اي دهون ويشوح جيدا مع إضافة الحبهان

 

ثم نضيف البصل المفروم ونشوح حتي تفوح رائحة عطرية للبصل فقط ونضيف الملح ونصف مقدار التوابل والثوم ونقلب جيدا

 

ثم نصف كوب الماء ونتركها تتشرب على نار هادئة وقبل ان ترفع من على النار

 

نضيف باقي التوابل الفلفل الأخضر ونقلب لمدة دقائق ثم ترفع من على النار.

 

تحمر البطاطس بالزيت الغزير وكذلك قلب البطاطس.

 

في حلة صغيرة نضع معلقتين الزيت والطماطم وتترك حتي تتسبك وتتبل.

 

تحشي وحدات البطاطس باللحم المفروم

 

نحضر قالب فرن ونضع به قلب البطاطس المحمر والمتبقي من اللحم المفروم مع رشة ملح وفلفل وبهار وترص البطاطس المحشية.

 

نضع فوق كل واحدة بطاطس ملعقة من الطماطم المتسبكة.

 

ناخذ باقي الطماطم وتقلب مع نصف كوب ماء ويسقي بها قلب البطاطس بالصينية.

 

تدخل فرن ساخن على 220 على الرف الأوسط حتي يتشرب قلب البطاطس السائل ويتحمر وجه البطاطس وتقدم.

تعرف على المزيد من وصفات اكلات سهله بيتزا وكريب وقرص طريه 

 

وبالف هنا وشفا

 

تعديل المقال