أسباب رعشة شاشة الموبايل

خلطات الشعر بالبرتقال

 

 

البرتقال :

نبات حمضي عطريّ الرائحة من الفصيلة السذبية، شجرته مُتوسّطة الطول دائمة الخضرة، مُستديرة القمة ولها أشواك رقيقة قابلة للانثناء، أزهارها عطريّة بيضاء اللون وثمرتها كروية، موطنها الأصلي هو جنوب شرق آسيا، وأوروبا، وأمريكا، كما تُزرع في جميع أنحاء العالم.

 القيمة الغذائية لقشر البرتقال :

تُعد ثمار وأزهار البُرتقال أغنى الفواكه بفيتامين ج، ويُستخرج من قشرها زيت البرتقال العطري، كما تُقطّر الأزهار لاستخلاص ماء الزهر المعروف لدى الجميع،[١] والقيمة الغذائية لكلّ 100 غرام من قشر البرتقال مُوضّحة بالجدول الآتي:[٢] العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 97 سعراَ حراريّ

النشويّات 25 غراماً     البروتين 1.50 غرام      مجموع الدّهون 0.20 غرام الألياف الغذائية 10.6 غرام                فيتامين ب1 0.120 ميليغرام     فيتامين ب2 0.090 ميليغرام                  حمض الفوليك 30 ميكروغراماً فيتامين ب3 0.900 ميليغرام                   فيتامين ب6 0.176 ميليغرام فيتامين ب12 0.00 مايكروغرام                  فيتامين أ 420 وحدة دوليّة فيتامين ج 136.0 ميليغرام                         فيتامين ه 0.25 مايكرغرام صوديوم 3 ميليغرام                           بوتاسيوم 212 ميليغرام كالسيوم 161 ميليغرام حديد 0.80 ميليغرام                     مغنيسيوم 22 ميليغرام فسفور 21 مايكروغرام زنك 0.25 ميليغرام

فوائد البرتقال  

للبّ البرتقال وقشره فوائد عظيمة بسبب محتواه العالي من فيتامين ج ومن الألياف ومن مضادات الأكسدة القوية التي تقضي على الجذور الحرة وتطهر الجسم.

وفيما يأتي أهم فواد البرتقال الصحية:

1-يقلّل البرتقال احتماليّة انسداد الشرايين، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وتصلّب الشرايين.

 2-كما يُقلّل ضَغط الدم، ويُعزّز عمل جهاز الدوران في الجسم وما يحتويه من عضلة القلب والأوعية الدموية.

3- ووُجد أيضاً أن قشر البرتقال يُخفّض نسبة الكولسترول في الدم، وهذه الفوائد هي بسبب احتواء البرتقال على كميّاتٍ عالية من فيتامين ج، والذي يقوم بدوره بكل ما سبق.

4-يحمي الجهاز الهضمي، ويُعزّز وظائفه الحيويّة بسبب مُحتواه العالي من الألياف الغذائية؛ حيث يعدّ مفيداً للمعدة، والأمعاء، والقولون على حد سواء، فقد وُجد أنّ البرتقال يُخفّف من أعراض الإسهال والإمساك، كما يُمكن أن يُساهم في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي،

5-وقد أظهرت بعض الدراسات أنّ للبرتقال خصائص قويّة مضادّة للأكسدة تقي من سرطان القولون، وتُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الفم وسرطان المريء، وسرطان المعدة بنسبة تتراوح بين 40-50%، إضافةً إلى ما سبق،

6- فإن تناول حبة برتقال يومياً قد يساعد على منع حدوث قرحة المعدة.

7- يحمي الجهاز التنفّسي ويُعزّز من وظائفه، ووُجد أنّ مركبات الكاروتينويد الموجودة في البرتقال تحمي الإنسان من سرطان الرئة، وقد أظهرت بعض الدّراسات أنّ تناول برتقالة واحدة يوميّاً يُقلّل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 37% عند الأشخاص المُدخّنين مقارنةً مع المدخنين الذين لا يتناولون البرتقال.

8- يُحافظ على مُستويات السكّر في الدم؛ لذلك يُنصح مرضى السكري بتناول البُرتقال كوجبةٍ خفيفة مُغذّية، وقادرة على إبقاء مُستويات السكّر في الدم تحت السيطرة.

9-يدعم جهاز المناعة في الجسم، ويَمنع حدوث الالتهابات والحساسية ونزلات البرد، كما يُعدّ مضاداً للسّعال، وعلاجاً فعّالاً للإنفلونزا والزكام، بسبب مُحتوياته العالية من فيتامين ج، ومضادات الأكسدة القويّة. فوائد قشر البرتقال البرتقال غنيٌّ جداً بالعناصر والفيتامينات والمعادن الغذائية؛ حيث تحتوي البرتقالة الواحدة متوسطة الحجم على أكثر من 60 نوعاً من الفلافونيدات مثل ألفا، وبيتا الكاروتينات، ومركب اللوتين، وغيرها، وحوالي 170 نوعاً من المُغذّيات النباتية الأخرى، وتتركّز مُعظم هذه المكوّنات في القشرة البيضاء للبرتقال حسب بعض الدراسات.

فوائد قشر البرتقال للوجه والبشرة

يُبيّض قشر البرتقال الوجه، ويُخلّصه من البقع عن طريق طحنه، ومزج مِلعقة صغيرة من بودرة قشوره مع مِلعقة صغيرة من اللبن للحصول على قناعٍ مُتجانس، يوضع هذا القناع على الوجه مرّةً أو مرّتين أسبوعياً، ويُترك مدّةً تتراوح بين 15-20 دقيقة ثم يُغسل بالماء للحصول على النتائج المرجوة.

 يمتلك قشر البرتقال أيضاً خصائص طبيعيّة تساعد على تفتيح وتبييض أماكن الجسم الحسّاسة؛ كالعانة، ومنطقة تحت الإبط.

الطريقة:

ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تجفيف قشر البرتقال تحت أشعة الشمس لعدة أيام، ثم طحنه حتى الحصول على بودرة ناعمة من قشر البرتقال، وبعد ذلك تُخلط ملعقتان صغيرتان من بودرة قشر البرتقال مع نسب مُتجانسة من الحليب وماء الورد للحصولِ على مزيجٍ متماسك القوام، ثم يوضع المزيج على المنطقة الحساسة المُراد تفتيحها لمدّة تَتراوح بين 15-20 دقيقة قبل شَطفه بالماء البارد وتَجفيف المَنطقة

 

خلطات الشعر بالبرتقال:

 

البرتقال هو من أفضل المكونات التي تُحفز فروة رأسك حتى يطول شعرك ويصبح أكثر كثافة

يفيد البرتقال في منع تساقط الشعر نظراً لاحتوائه على فيتامين «أ»،

 

البرتقال فعال في القضاء على قشرة الشعر

يفيد البرتقال في منع تساقط الشعر نظراً لاحتوائه على فيتامين «أ»، الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه، وهو من أفضل المكونات التي تُحفز فروة رأسك حتى يطول شعرك ويصبح أكثر كثافة، ناهيك عن رائحة شعرك التي ستصبح عطرة وجذابة.

 وهنا نقدِّم لك 5 وصفات من البرتقال لكي تنتقي منها ما يلائمك.

 

الوصفة الأولى:

 

قومي بتقشير برتقالة واحتفظي بقشرها، حيث ستستخدمين القشرة فقط بواسطة الخلاط الكهربائي. اهرسي القشرة حتى تتحول إلى عجين يمكنك فرده على شعرك.

قومي بدهن الشعر كله من الجذور وحتى الأطراف بقشور البرتقال، اتركيه لبضع دقائق حسب الرغبة ثم اغسليه. استخدمي هذه الوصفة مرَّة أسبوعياً.

 

الوصفة الثانية:

 

اخلطي نسبة متساوية من عصير البرتقال وبيوريه التفاح، ثم افردي الخليط على شعرك واتركيه لمدَّة نصف ساعة قبل أن تغسليه بماء الصنبور. هذه الوصفة يمكنك استخدامها مرَّة أسبوعياً لتحصلي على شعر كثيف وطويل.

 

الوصفة الثالثة:

 

اخلطي مقدارين متساويين من عصير البرتقال وزيت الزيتون ثم دفئي الخليط على النار وضعي الخليط على شعرك ودلكي به فروة رأسك. اتركيه لمدَّة نصف ساعة قبل أن تغسليه بالماء. كرّري الوصفة مرَّة أسبوعياً.

 

الوصفة الرابعة:

 

أولا قومي بصب الماء المغلي على قشور البرتقال وانقعيها لمدَّة ساعتين، ثم ضعي الماء المنقوع في زجاجة بخاخ ورشي بها شعرك يومياً فهذا البخاخ مثالي للقضاء على قشرة الرأس.

 

الوصفة الخامسة:

 

اخلطي كميَّة متساوية من عصير البرتقال والماء مع ملعقة من العسل الأصلي واستخدمي هذا الخليط كبلسم لشعرك بعد الشامبو وسوف تلاحظين نتيجة ترضيك، وستحصلين على شعر لامع وصحي ذي رائحة عطرة.

 

طريقة عمل قناع للوجه من قشر البرتقال

 

 المكوّنات قشر البرتقال. كمّيّة من الطحين. القليل من ماء. حليب وذلك حسب الرغبة. طريقة التحضير نضع قشر البرتقال في الهواء حتّى يجفّ جيّداً. نضع القشر الجاف في الخلاط بعد أن نضيف له إما ماء أو حليب بكمية مناسبة. نشعل الخلاط ونخلطه جيداً حتى يُصبح عبارة عن عجينة متماسكة. نضع العجينة على الوجه لمدّة نصف ساعة تقريباً حتّى يجفّ جيداً. نغسله بالماء بفرك الوجه بهدوء وبسلاسة. إذا تم استعمال هذا الماسك يوميّاً يتمّ الحصول على نتائج جيدة خلال فترةٍ وجيزةٍ. فوائد قشر البرتقال للبشرة .

مع تمنياتى بالسعادة

تعديل المقال